助産師紹介
伊藤こず恵
長野県岡谷市生まれ。
平成7年 信州大学医療技術短期大学部専攻科助産学特別専攻卒業
その後諏訪地域の総合病院や個人病院で勤務。
結婚8年目で妊娠出産を経て現在は4人暮らし。
第1子は破水後数日を経て自宅→助産院→病院にて出産。
第2子を助産院出産。
平成27年に助産院ゆるま～むを開業。
母乳相談や自宅出産のお手伝い、性教育講師の仕事等に携わりつつ、
令和3年に出張分娩を行う助産院となる。できるだけ自然なお産をしたいという
地域のお母さんたちの思いを大切にお手伝いしたいという信念で現在に至る。
趣味
山歩き（学生時代に赤岳頂上小屋でバイト経験あり）
イトオテルミー（療術師の資格はありませんが、家族と自分の健康法として15年近く使い続けています）
ヨガ・坐禅・好きなお酒を飲みながらの会食・鼻歌
フラワーエッセンス
シュタイナー人智学（バイオグラフィーワーカー養成コースを勉強中）
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長野県助産師会 会員
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ピーターウォーカー・ベビーマッサージティチャートレーニングコース修了
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H27年度～現在 岡谷市パパママ学級・思春期健康教育事業 講師
何でも完璧にできる母親はいません。
失敗や試行錯誤こそがその後の子育てに
必ず役に立ちます。
まずなんでもやってみること。
そのための手助け、励まし、少しのアドバイスをするのが
助産師の仕事だと思います。
身体が凝り固まっていると心も硬くなりがち。
体の状態を見ながらコリをほぐして冷えを改善し、
心身ともに整える方法や日常のアドバイス
（食事の注意点や体の動かし方など）
を伝授します。
そうすることにより
妊婦さんは本来持っている
女性の「産む力」を最大限発揮できます！
産後のママは体の回復がスムーズで
母乳の分泌が良くなります！
学生さんの性に関する相談や
子供が欲しいと願う女性、御夫婦の相談など
女性の一生に関わる身近な助産師、
気軽に相談できる場所であり続けたいと思います。
～あなたらしい出産を～
いつもの空間で、大切な家族と迎える出産。
病院で必要な医療をすぐに受けられる出産。
大切なことは「どこで誰と産みたいか」を考えること。
【私は何をしたら幸せで満足のいく出産ができるだろうか？】
あなたの思いや考え、感覚に耳を傾けてください。
周囲の声を参考にすることも大切ですが、
あなたと赤ちゃんとの対話をたくさん重ねてほしいです。
あなたが「どこで誰と産みたいか」を考えることは
特別なことでも、何かこだわっている事でもなく女性の権利。
「選んでいい」という権利です。
そして、自分で考えること感じることでお産に対して主体的になる。
お産の主役はお母さんと赤ちゃんです。
主体的になると、「私が頑張って産むんだ！」という覚悟が自然にできてきます。
その気持ちが妊娠中の毎日の食事や運動、メンタルすべてにつながっていく。
妊娠中の過ごし方でお産はほぼ決まります。
あなたが主体的になれるかどうかがとても大切。パートナーの気持ちも変わってきます。
たとえ自分の思っていた出産とはちがってても、
自分や赤ちゃんと向き合ってパートナーと共に考えたすべてが
これからの子育てや人生で役に立つ日が必ず訪れます。
どうか怖がらずに、自信をもって楽しんで
新しい命を授かった奇跡に感謝して
かけがえのない今を、大切に過ごしましょう。
心配なこと、具体的なアドバイスなど、なんでもいつでも、
お気軽にご相談ください。
